नई दिल्ली (राष्ट्र की परम्परा न्यूज़ | हेल्थ डेस्क)। क्या आपको भी बार-बार सिर में खुजली होती है और स्कैल्प रूखा महसूस होता है? अगर हां, तो यह ड्राई स्कैल्प की समस्या हो सकती है। ड्राई स्कैल्प न केवल खुजली का कारण बनता है, बल्कि इससे बाल कमजोर होकर टूटने भी लगते हैं। ज्यादातर लोग इस परेशानी से जूझते हैं, और समय रहते ध्यान न देने पर बाल झड़ने की समस्या गंभीर हो सकती है।
ड्राई स्कैल्प होने के पीछे कई कारण होते हैं—
शुष्क हवा, हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, बालों की सही देखभाल न करना। अगर आप भी इस समस्या से छुटकारा चाहते हैं, तो यहां बताए गए 3 घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। इनका असर आपको हफ्ते भर में दिखने लगेगा।
नारियल का तेल
नारियल तेल हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है। यह बालों को पोषण देने के साथ-साथ ड्राई स्कैल्प को भी कम करता है। हल्का गुनगुना नारियल तेल लें और रात को सोने से पहले स्कैल्प पर मालिश करें। अगले दिन हेयरवॉश कर लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा स्किन और हेयर दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण ड्राई स्कैल्प और खुजली को दूर करते हैं। ताजा एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर नॉर्मल पानी से धो लें। हफ्ते में 2 बार यह उपाय करें। इससे स्कैल्प हेल्दी और बाल मजबूत बनेंगे।
दही का हेयर मास्क
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ करता है और नमी बनाए रखता है। एक कटोरी दही में थोड़ा-सा शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। इस मास्क को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद बाल धो लें। यह मास्क स्कैल्प को हाइड्रेट रखेगा और बालों को भी सॉफ्ट बनाएगा।