योग से शरीर ,मन व मस्तिष्क स्वस्थ रहता है।
अस्त-व्यस्त जीवन शैली के दौर में योग
एक वरदान ।
महराजगंज ( राष्ट्र की परम्परा) जिलाधिकारी सत्येंद्र कुमार और अपर जिलाधिकारी डॉ पंकज कुमार वर्मा सहित बड़ी संख्या में लोगों ने सोनाड़ी देवी मंदिर परिसर में योगाभ्यास किया।सोनाड़ी देवी मंदिर परिसर में प्रतिदिन आयोजित होने वाले योग अभ्यास में जिलाधिकारी सत्येन्द्र कुमार आज स्वयं अपर जिलाधिकारी, एसडीएम सदर, ईओ चौक के साथ योगाभ्यास में सम्मिलित हुए।
योगाभ्यास प्रातः 5:30 से आरम्भ हुआ और सभी लोगों ने योग प्रोटोकॉल के अनुसार ताड़ासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वक्रासन, बज्रासन, भुजंगासन, मकरासन इत्यादि सहित विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। इसके साथ ही उपस्थित लोगों ने कपालभाति, शीतली व भ्रामरी प्राणायाम का भी अभ्यास किया।
योग प्रशिक्षक के रूप में आयुष विभाग की ओर से शुभम द्विवेदी व रानी चंद्रा और पतंजलि योगपीठ की ओर से उत्कर्षा मल्ल ने लोगों को योगभ्यास कराया।
जिलाधिकारी ने उपस्थित लोगों को योगभ्यास के महत्व के बारे में अवगत कराते हुए कहा कि योग अत्यंत वैज्ञानिक व्यायाम पद्धति है। इससे शरीर के साथ मन व मस्तिष्क भी स्वस्थ रहता है। उन्होंने सभी लोगों से न सिर्फ योग सप्ताह के दौरान बल्कि नियमित योगाभ्यास की अपील की। उन्होंने सभी लोगों के उत्तम स्वास्थ्य की कामना की।
अपर जिलाधिकारी ने कहा कि आज के अस्तव्यस्त जीवनशैली के दौर में योग एक वरदान है और हम इसके संक्षिप्त लेकिन नियमित अभ्यास से स्वयं को स्वस्थ रख सकते हैं। उपजिलाधिकारी सदर ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की मानवजाति को एक अनुपम उपहार है। इसके नियमित अभ्यास से हम बड़ी-बड़ी बीमारियों को भी पराजित कर सकते हैं। हम सबको योग का नियमित अभ्यास करना चाहिए।
इस दौरान दिग्विजयनाथ इंटर कॉलेज के छात्र/छात्राएं, एनसीसी कैडेट्स सहित बड़ी संख्या में आमजन ने योगभ्यास किया।
