उम्र बढ़ने के साथ त्वचा को चाहिए खास देखभाल, 5 मिनट का यह घरेलू फेस पैक आएगा काम

40 की उम्र के बाद त्वचा को रखें जवां, घर पर बनाएं चंदन-जौ का खास फेस पैक

गोरखपुर (राष्ट्र की परम्परा डेस्क)। उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की नमी, लचीलापन और प्राकृतिक चमक में बदलाव आना सामान्य है। खासकर 40 की उम्र के बाद चेहरे की देखभाल के लिए नियमित स्किनकेयर रूटीन पर ध्यान देना जरूरी हो जाता है। ऐसे में महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के बजाय कुछ लोग घर पर तैयार किए जाने वाले पारंपरिक फेस पैक भी आजमाते हैं।
सफेद चंदन, जौ का पाउडर, गुलाब जल और कुमकुमादि तेल से तैयार किया जाने वाला यह फेस पैक त्वचा को मुलायम और तरोताजा महसूस कराने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे झुर्रियों या उम्र बढ़ने के असर को खत्म करने वाला चमत्कारी उपाय नहीं समझना चाहिए। इसका उद्देश्य त्वचा की सामान्य देखभाल और उसे साफ-सुथरा व फ्रेश बनाए रखने में मदद करना है।
40+ उम्र में क्यों बदल जाती है त्वचा?
40 की उम्र के बाद त्वचा में प्राकृतिक बदलाव दिखाई देने लगते हैं। त्वचा पहले की तुलना में रूखी महसूस हो सकती है और उसकी नमी व लचीलापन कम हो सकता है। धूप, प्रदूषण, तनाव और अनियमित दिनचर्या भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।
ऐसे में चेहरे की सफाई, पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग और धूप से बचाव के साथ कोई भी घरेलू फेस पैक अतिरिक्त देखभाल के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
फेस पैक बनाने के लिए चाहिए ये सामग्री
1 चम्मच सफेद चंदन पाउडर
1 चम्मच जौ का पाउडर
जरूरत के अनुसार गुलाब जल
2 से 3 बूंद कुमकुमादि तेल
इस तरह तैयार करें फेस पैक
सबसे पहले एक साफ कटोरी में सफेद चंदन और जौ का पाउडर लें। इसमें 2 से 3 बूंद कुमकुमादि तेल मिलाएं। अब धीरे-धीरे गुलाब जल डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
पेस्ट न बहुत गाढ़ा हो और न ही बहुत पतला। इसे ऐसा रखें कि चेहरे पर आसानी से एक समान परत लगाई जा सके।
चेहरे पर कैसे लगाएं?
फेस पैक लगाने से पहले चेहरे को किसी हल्के क्लींजर से साफ कर लें। मूल घरेलू नुस्खे में कच्चे दूध से चेहरा साफ करने की बात कही जाती है, लेकिन संवेदनशील या दूध से एलर्जी वाली त्वचा पर इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
चेहरा साफ करने के बाद तैयार पैक की पतली परत चेहरे पर लगाएं। आंखों और होंठों के आसपास का हिस्सा छोड़ दें। करीब 5 से 6 मिनट बाद सामान्य पानी से चेहरे को धो लें और इसके बाद त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं।
पहली बार इस्तेमाल से पहले रखें सावधानी
हर घरेलू सामग्री हर व्यक्ति की त्वचा पर समान रूप से काम करे, यह जरूरी नहीं है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा में पैक को त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर पैच टेस्ट कर लेना बेहतर है। जलन, खुजली, लालिमा या किसी तरह की एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।
ध्यान रखें: यह फेस पैक त्वचा को साफ और फ्रेश महसूस कराने में मदद कर सकता है, लेकिन झुर्रियों, पिगमेंटेशन या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का चिकित्सकीय इलाज नहीं है। 40 की उम्र के बाद नियमित सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर, संतुलित खान-पान और पर्याप्त नींद भी त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।