विद्या मंदिर शिक्षण संस्थान में दो दिवसीय योग शिविर का हुआ समापन

गोरखपुर(राष्ट्र की परम्परा) विद्या मंदिर शिक्षण संस्थान रहमतनगर मानीराम गोरखपुर में दो दिवसीय योग शिविर का समापन गुरुवार को हुआ।योग प्रशिक्षक प्रमोद राय व बबिता शुक्ला के नेतृत्व में छात्राध्यापक व छात्राध्यापिकाओं ने विभिन्न प्राणायाम और आसनों का अभ्यास किया। योग शिविर में विभिन्न प्राणायाम-भ्रसि्त्रका, कपालभांति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी मण्डुकासन, शशांकासन, उष्ट्रासन, ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, शवासन तथा सूर्य नमस्कार आदि यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कर अपनी दिनचर्या में उतारने का संकल्प लिया गया।योग प्रशिक्षक प्रमोद राय ने विभिन्न यौगिक क्रियाओं का मानव स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों की विस्तार से चर्चा की।संस्थान के प्राचार्य डॉ.चमन कुमार ने कहा कि योग न केवल अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है बल्कि किसी भी कार्य को दक्षता के साथ करने के लिए भी जरूरी है।कार्यक्रम में प्रवक्ता योगेश्वर उपाध्याय, स्मिता दास, अर्चना त्रिपाठी, ज्योति श्रीवास्तवा, अरुण मौर्य, प्रमोद पाण्डेय आदि उपस्थित रहे।