अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: योग प्रशिक्षण जागरूकता आयोजित

गोरखपुर (राष्ट्र की परम्परा)। दीनदयाल उपाध्याय गोरखपुर विश्वविद्यालय और कस्तूरबा गांधी आवासीय विद्यालय के संयुक्त तत्वाधान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के अवसर पर ” योगा फॉर गर्ल चाइल्ड एंड स्पेशल एबल्ड चिल्ड्रन ” योग प्रशिक्षण जागरूकता का आयोजन किया गया।
कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यालयी जीवन में मानसिक और शारीरिक भलाई के लिए शारीरिक गतिविधियों का महत्व बताना था, खासकर उन विद्यार्थियों के लिए जो तनाव, चिंता और अकादमिक दबाव का सामना कर रहे हैं।
कार्यक्रम में सामान्य बालिकाओं और मूक बधिर बालिकाओं को योग प्रशिक्षण दिया गया, जिससे उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाने और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करने में मदद मिल सके। कार्यक्रम में विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया। जैसे कि ताड़ासन, बद्धकोणासन, बालासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, सर्वांगासन, शवासन, सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया।
इसके अलावा, विशेष रूप से सक्षम बालिकाओं के लिए सुप्तबद्ध कोणासन, सेतुबंधासन, भ्रामरी प्राणायाम और वृक्षासन जैसे आसनों का अभ्यास कराया गया।
महिला अध्ययन केंद्र की निदेशक प्रो. दिव्या रानी सिंह और प्रो. संगीता पांडेय ने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए बताया कि यह शारीरिक और मानसिक दोनों लाभों को बढ़ावा देता है और समग्र विकास को समर्थन मिलता है।
कार्यक्रम में कस्तूरबा गांधी विद्यालय की वार्डन प्रियंका भी उपस्थित रहीं और उनके सहयोग से कार्यक्रम सफल रहा। योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, विद्यार्थी शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बन सकते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन ला सकते हैं।