तनाव-अवसाद से जूझ रहे युवाओं से न बनाएं दूरी, संवाद से लौटेगा जीवन में उजाला: डॉ. अमरेन्द्र

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम में तनाव, अनिद्रा और नशे के दुष्प्रभावों पर हुई चर्चा

संत कबीर नगर (राष्ट्र की परम्परा)। प्रभा देवी स्नातकोत्तर महाविद्यालय खलीलाबाद में गुरुवार को राष्ट्रीय सेवा योजना की प्रभा इकाई की ओर से मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में विशेषज्ञों ने युवाओं को तनाव, अवसाद, अनिद्रा तथा मादक पदार्थों के सेवन से होने वाले दुष्प्रभावों के प्रति जागरूक किया।मुख्य अतिथि जिला चिकित्सालय खलीलाबाद के मनोचिकित्सक डॉ. अमरेन्द्र कुमार ने कहा कि आपसी संवाद और सौहार्द मानसिक परेशानियों से उबरने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वर्तमान समय में युवा तनाव, अवसाद और अनिद्रा जैसी समस्याओं से प्रभावित हो रहे हैं। मादक पदार्थों का सेवन इन समस्याओं को और गंभीर बना सकता है।उन्होंने स्वयंसेवकों से कहा कि मानसिक तनाव अथवा नशे की समस्या से जूझ रहे युवाओं से दूरी बनाने के बजाय उनके साथ निरंतर संवाद करना चाहिए। सकारात्मक बातचीत और प्रोत्साहन के माध्यम से उन्हें सामान्य जीवन की ओर लौटने में सहयोग किया जा सकता है।विशिष्ट अतिथि डॉ. अजीत तिवारी ने स्वयंसेवकों को एचआईवी और एड्स से संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी दी। उन्होंने जागरूकता और सावधानियों के माध्यम से संक्रमण से बचाव के उपायों पर भी प्रकाश डाला।महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. प्रमोद कुमार त्रिपाठी ने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है। योग और प्रकृति से जुड़ाव स्वस्थ जीवनशैली के महत्वपूर्ण आधार हैं। उन्होंने युवाओं की देर रात तक जागने और सुबह देर तक सोने की आदत को स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक बताते हुए संतुलित दिनचर्या अपनाने पर जोर दिया।कार्यक्रम का संचालन डॉ. अमरनाथ पाण्डेय ने किया। कार्यक्रम अधिकारी सीमा और सुनीता गौतम ने स्वागत वक्तव्य एवं आभार ज्ञापन किया। इस अवसर पर महाविद्यालय की प्रभा इकाई और संतकबीर इकाई के स्वयंसेवक उपस्थित रहे।