स्वस्थ दिनचर्या के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें युवा:डीएम

देवरिया, (राष्ट्र की परम्परा)

अगर आप अच्छी सेहत के लिए फिक्रमंद हैं और नियमित रूप से जिम में जाकर कसरत करना चाहते हैं तो रविंद्र किशोर शाही स्पोर्ट्स स्टेडियम स्थित मल्टी स्पेशियलिटी जिम आपके लिए मुफीद जगह हो सकती है। खेल विभाग द्वारा संचालित इस जिम में कसरत और व्यायाम से जुड़े अत्याधुनिक उपकरण मौजूद हैं, जिसका लाभ आम नागरिक भी निर्धारित शुल्क जमा करके उठा सकते हैं। वर्तमान समय में लगभग दो दर्जन लोग जिम का उपयोग कर रहे हैं।

जिला क्रीड़ा अधिकारी राज नारायण प्रसाद ने बताया कि युवाओं को नियमित रूप से व्यायाम जरूर करना चाहिए। स्टेडियम स्थित जिम को आधुनिक उपकरणों से लैस किया गया है। यहां प्रशिक्षित ट्रेनर की देखरेख में व्यायाम कराया जाता है। यहाँ उपलब्ध उपकरण शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फिट रखने में उपयोगी हैं। जिम में ट्रेड मिल, लेग प्रेस मशीन, चेस्ट प्रेस मशीन, लेग पुल मशीन, चेस्ट फ्लाई मशीन, लेग एबुशटेंशन, कर्ल मशीन, ओलम्पिक वेट बेंच(एस), प्रिचर कर्ल मशीन, केबल क्रास ओवर, सोल्डर प्रेस मशीन, सिटेट काफ रेजेज, 500 ग्राम से 40 किलो तक के डम्बल, ओलम्पिक वार्बल सहित विभिन्न उपकरण मौजूद हैं। इन उपकरणों की सहायता से रोस्टरवार शरीर के विभिन्न अंगों को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करायी जाती है। सोमवार को चेस्ट एक्सरसाइज, मंगलवार को अपर बैक एक्सरसाइज, बुधवार को बाई सेप्स, ट्राई सेप्स एवं एवडामिनल एक्सरसाइज, बृहस्पतिवार को सोल्डर शुकवार को मिक्स वर्कआउट शनिवार को लेग का एक्सरसाइज करायी जाती है।
जिला क्रीड़ाधिकारी ने बताया कि इस जिम में प्रथम महीने में 710 रुपया में रजिस्ट्रेशन होता है और इसके पश्चात हर महीने 700 रुपये मासिक शुल्क लिया जाता है, जिसमें से 500 रुपया जिला खेल विकास एवं प्रोत्साहन समिति खाते में तथा 200 खेल विभाग मे जमा होता है। इसका शुल्क निजी क्षेत्र द्वारा संचालित जिम से कम है। इसके अलावा जिन खिलाडियो का विभागीय प्रशिक्षण शिविर संचालित है उन खिलाडियों को सप्ताह में दो दिन निःशुल्क जिम करने की सुविधा उपलब्ध है।जिम सुबह 6 बजे से 9 बजे तक तथा सायं 5 बजे से 8 बजे तक खुला रहता है।

जिलाधिकारी अखंड प्रताप सिंह ने बताया कि मल्टीस्पेशियालिटी जिम अत्याधुनिक उपकरणों से युक्त है। युवाओं को स्वस्थ दिनचर्या के तहत नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए जिसमें स्टेडियम स्थित जिम एक प्रभावशाली माध्यम सिद्ध हो सकता है। उन्होंने जनपदवासियों से जिम का उपयोग करने की अपील की।