नियमित करें योग – सदैव रहें निरोग – राजेश खुराना

आगरा(राष्ट्र की परम्परा)
योग से मनुष्य स्वस्थ रहता है, साथ ही फिट रहकर वो लंबे जीवन को प्राप्त करता है। योग का मानव जीवन में महत्व देखते हुए साल 2015 से पूरे विश्व में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। आगरा स्मार्ट सिटी भारत सरकार के सलाहकार सदस्य राजेश खुराना ने लोगों को योगा, रनिंग व ब्रीथिंग अभ्यास के प्रति जागरूक करते हुए बताया कि, आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव को दूर करने का एकमात्र उपाय योग है। योग करने से मानसिक स्फूर्ति मिलती है तथा तनाव कम होता है। अपनी मनोवृत्तियों को केन्द्रीकृत करके सही दिशा में ऊर्जा देना ही योग है। शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहने के लिए योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। 21 जून को पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहा है। अपने भारत में ही बहुत से सिर्फ एक दिन के जश्न के रूप में देखते है। तो आइए इसे अपने प्रत्येक दिन की दिनचर्या में शामिल करे। क्योकि हम सभी को मिलकर सकारात्मक ऊर्जा का सृजन करना है और सकारात्मकता से सुंदर समाज का निर्माण करना है। इसी सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। यह हमारे लिए गर्व और गौरव की बात है कि हमारी प्राचीन पद्धति को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान मिली है। इससे बच्चों के साथ – साथ उनके अभिभावकों को भी योग से जोडा जाए। बच्चों को योग के साथ – साथ पॉलिथीन के नुकसान, पौधारोपण के फायदे, पैदल चलने के फायदे आदि बताएं। छोटी-छोटी आदतों से बहुत बडे-बडे काम हो जाते है। योग सप्ताह 15 से 21 जून के बीच मनाया जाएगा। जिसकी थीम हर घर आंगन योग होगी। इसका उद्देश्य योग के माध्यम से प्रत्येक परिवार को कल्याण एवं स्वास्थ्य प्रदान करना होगा। साथ ही जीवन को बेहतर स्वास्थ्य के दृष्टि से प्रतिदिन योग करने एवं पैदल चलने व रनिंग की सलाह दी जाए। सभी विद्यालयों में आंवला, नींबू, कटहल, अमरूद, आम आदि फलदार वृक्ष लगाएं जाएं। इसी के साथ जनपद में बहुतायत में सहजन के पौधे लगाए जाएं। सहजन एक बहु उपयोगी पेड़ है। पक्षियों के लिए गूलर के पेड लगाए जाएं। राष्ट्र हित में समाजसेवक अपने – अपने शहर व गांव में युवाओं को नशे से दूर रहने के लिए जागरूक करें तथा युवाओं को खेल व योग की ओर जोड़े ताकि वे बुराइयों से दूर रहें। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए अभी से रणनीति बनाना शुरू कर दें तथा हर रोज युवाओं को सुबह योग के लिए प्रेरित करें। सरकार योग व शिक्षा के क्षेत्र में लगातार ढांचागत सुविधाएं बढ़ा रही हैं, जैसा की देखा गया हैं कि जनपद के लोग जिस कार्य को ठान लेते हुए उसे उत्कृष्ठता के शिखर पर पंहुचने से कोई नहीं रोक सकता। जिसका अनुभव हम जनपद में रहते हुए पूर्व में कर चुके हैं। जैसा की कहा जाता हैं कि राष्ट्रहित में समर्पित समाज सेवक ही अपने जनपद के रोल मॉडल होते हैं। इसलिए उनसे प्रेरणा लेने की जरूरत है। हमारी सरकार योग के प्रति सजग है। योग हर व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बने। इसलिए आगामी अंतराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को कई कार्यक्रम आयोजित किये जा रहा है। जिसकी तैयारियां भी प्रारम्भ कर दी गई है।मोदी सरकार का लक्ष्य हर व्यक्ति को योग से जोड़ने का है। इसलिए योग के प्रति जनता को जागरूक करने का काम किया जा रहा हैं। 21 जून को होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में अब कुछ ही दिन शेष हैं। आइये हम सब मिलकर अपने-अपने स्थान से योग करके इस आयोजन को सफल बनाए, हर आंगन तक योग को पहुंचाएं। योग दिवस में अधिकाधिक लोगों को योग करने के लिए प्रेरित करें और योग को हर घर तक पहुचायें। इसी के साथ आप सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की अग्रिम शुभकामनाएं।